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医治肌肤粗糙 多吃养颜食物

发布时刻:2014-2-1 10:41:00 参加我的书签〗 〖封闭窗口
  现在冬气候候十分枯燥,许多朋友都习惯不了而形成皮肤枯燥过敏的现象。肌肤粗糙吃什么?山芋能活化肌肤细胞,对立粗糙和枯燥;莲藕让肌肤充溢诱人光泽;木耳抗肌肤粗糙,调度内部循环;梅子有去角质的成效。

  想要坚持美丽的肌肤,首要有必要使身体健康。因而饮食不行误差,特别是蛋白质及维他命更是肌肤不行短少的,有必要每天均衡摄食。经过一些有用的“食补”,就能使皮肤愈加润滑。

  山芋能活化肌肤细胞,对立粗糙和枯燥

  山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得润滑。山芋和其他滑溜的蔬菜相同,含具滋补、健壮作用的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进推陈出新。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改进便秘引起的肌肤粗糙。

  山芋拌咸梅干,更能促进推陈出新美化肌肤。

  莲藕让肌肤充溢诱人光泽

  莲藕含丰厚的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可操控有促进推陈出新、避免皮肤粗糙的作用。

  莲藕粥尤具药效,假如和莲子合用,作用更好,只需在粥中参加30克的莲藕。

  木耳抗肌肤粗糙,调度内部循环

  木耳含丰厚的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食物。我国自古以来即视之为长命不老、滋补、健壮及美容的圣品。

  木耳还有许多的食物纤维,很合适平常因便秘而形成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都能够,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,作用加倍。

  梅子有去角质的成效

  梅子是有多种功效的优秀食物。吃或涂都有用果,自古即被视为宝物。若用涂的,不只可医治皮肤疾病,还可改进肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒,作用更好。

  2--3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期。洗澡时,拿泡好的酒当心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得润滑。特别对枯燥角质化的肌肤更有用。医治肌肤粗糙 多吃养颜食物

(寻医问药网)
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